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がんばらない。ゆるりと。
ただいま渋谷のNHKに向かってます。収録です。国際放送「Sports Japan」です。その後飛び出しで表参道で講演です。さーあとちょっと頑張るぞー。ちゃう。がんばらないぞー。ゆらゆらー。しなやかー。ゆるゆるー。(京の朝一番)
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進化すれば退化できる。(^^)
今日はいい走りができた。プライベートピラティスがこんなに走りに役立つとは。だいぶ両生類に進化しつつある。このまま行くともしかしたら手にまだ残っているスイマーの称号「水かき」が退化するかもしれん。うーんまだまだだろーなあ。水はコレ。魚類仲間のスイマー伊藤華英っちに教えてもらった。めちゃいい。
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こうぶつ(^^)
朝は個別のメンタルトレーニングがあり。ちょっと会社によったらおおお大好物をお歳暮でいただいていたーー。テンションあがるー。ミルフィーユ。さ。TBSに向かいます。(京の昼一番)
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仕事の後に10キロいったじょ。(^^)
今日のNスタでは、、、特集で高額商品についてやりまして。ティッシュで一箱一万円というもの紹介。一万円！そのなかのティッシュ。ちょーキレイな色。香りもする。二枚もらった。で。家帰り、夕食作って明日の研修の用意していざジョギング1時間！今日も約10キロ。白金台、高輪台、品川、三田、赤羽橋、麻布十番、古川橋、天現寺、白金。最近、肩甲骨を意識して走る。あー。今日は内ももがいたーい。明日は終日研修でっす！
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渋滞多い師走に運転で行く場所多し。
都内は渋滞多いです。昨日も豊洲まではうまくいったけど帰りの首都高、激混み。そして今朝。首都高、なんだかんだ渋滞多し。自分は都内からたまプラーザへという真逆だったので良いですが。反対車線はひどかった。うーん。戻りは目黒通りにするか、、、。今晩はぼーねんかい。はや。1年早すぎ。ふー。今年も、うーんと、ようやった。と自己満足しよう。。。(京の朝一番)
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今年最後の月曜Nスタとクリスマスディナーショー
昨日は今年最後の月曜Nスタでした。いつもお世話になってるスタイリストの板屋しゃん。あまりに自分の好みを持ってきてくれちゃうから、そのまま購入しちゃうことも多く。で、収録後はグランドプリンスホテル高輪の貴賓館で豊田裕子さんのクリスマスディナーショー。お人柄の温かさとプロとしての強さ。最前列で拝見し、最後は大好きなo come all ye...
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エスカルゴ多い。(^^)
この季節。食べすぎ、飲みすぎますね。昨晩はクリスマスディナーを家で親しいご家族と。いろいろの食材の中。フォアグラにあう白ワインはめちゃ好み。あまりにおいしー甘さなのでデザート用にとっておく。そして。いやいや、エスカルゴ多すぎでしょ。このエスカルゴさんたちはブルゴーニュ産まれ。だから合わせるワインもブルゴーニュ。その後はターキーと色々。おいしく楽しく。ありがたく。(京の朝一番)
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