番組収録でまたデュエットしたじょ。(^^)

May 22, 2015, 4:47 pm

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昨日は、NHKワールド「Sports Japan」の収録。

テーマは「競泳」！

収録後には

司会の木佐彩子さんとのデュエット写真！！！！

まー

シンクロのデュエットとしてはですねー

あまりに身体のサイズが違いすぎてダメですが。

だーって彩子さん、ほんっとに、ほしょくて、かわいくてきれーーーい。

「シンクロっぽく激しく笑ってくださいっっ」って言ったら、バッチリ激しい笑顔。なんてかわいーんだ。。

まーねー

二十代の頃。

「華奢(きゃしゃ)」

という言葉に憧れた時代があった。。。

自分の好きな人が、きゃしゃな女性とつきあってたんで。

自分の背とか肩とかお尻とか

だーいきらいだったが。

ま。しゃーない。

それにでかいお尻のおかげで

二人、ちょー元気な子供も産めたじょ。

と思えばよい。

話、それまくった。

時間戻し。

収録前に、メイクさんが最後に色々やってくださり。フロアで英語の確認含め最終打ち合わせ。

ステキなスタジオです。

そしていつも打ち合わせがとっても楽しい番組です。

ありがたいです。

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脳みそ冷ましてヘラヘラ適当思考で。

May 24, 2015, 7:23 pm

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ひょー。

さいきん、ストレスになっている自分に気づき。

色々コーピングした。
まずは、現状整理。

なにがストレスなのか。

で、わかった。
なので、「じゃあどうするか？」を考えた。

どの解決法も、なんだかめんどくさそーな感じがしたので、
あ、これは、たんに、エネルギー不足だな、とおもい。

いったん考えるのをやめることにした。

アホになることにした。

で、おそらく脳みそがちょっといい感じの温度まで冷めてくれたようだったので。

もっかい解決法をながめた。

そしたら、すーって入って来た。

そうだ。これとこれをやろう。

で、月曜の今朝。

5時起床で、色々決めたことをやった。

ただ、感情と思考状態としては、「へらへら、いたって、適当に、、、」がセルフトーク。

集中度が増せた。

ってなことで、このまま、へらへらで、今日は、会社で打ち合わせ後に、TBS「Nスタ」。

その後は、ステキな皆様と定例の会食会。

さー。
一日、へらへら、適当に。

オレンジだー。(^^)

May 25, 2015, 6:29 am

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家に戻りまひたー。

今日のNスタは。

オレンジ。あんまり来たことないが。

いい色でしたー。

ちーっと白パンツがパツパツ。。。

あぶないあぶない。

走るの怠けるとなー。

足がたるむ。。。

そしてなぜか二重アゴ。

なに頑張ってんだ？

番組前に

会社では、ピラティススタジオマネジャー琴絵ちゃんのバースデーパーティー。

ケーキ、めちゃおいしかった。

きゃしゃにみえるじゃーん。(^^)

May 25, 2015, 8:01 pm

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最近、新幹線多いっす。

新大阪向かってます。

今日は、関西テレビの情報番組。

「ゆうがたLIVEワンダー」の

コメンテーターしてきます。

昨晩は楽しい会食でした。

ステキな皆様との定例食事会でしたが。

最後に暑苦しーアスリートだけで撮った。

わーい。

あたしってば

めっちゃ華奢にみえるじゃーん。

いぇーい。

室伏広治くん。

伊藤華英ちゃん。

村田諒太さん。

広治くん、相変わらず彫刻の森だった。カッコよかった。

華英。すでに身内というか妹の気分じゃ。

村田さん。

名刺交換したら、「あー。前に2008年くらいに研修聞きました！」と驚かれた後に、どんだけその研修がためにならなかったかを教えてくれまひた。

はい。

トップアスリート。

そのリアクションです。

自分自身、二十代の時、「こんなアホくさい話、聞いてられっか」がスポーツ心理学の出会いです。。。

でも、ふっと、たまに素顔に戻る時の表情があまりに幼くて、あ、この表情、視線の使い方誰だっけ？と考えたら、いました。

自分の16歳の息子がサッカー練習後夕食で見せる顔でした。

ステキな方でした。

ありがたいご縁にいつも感謝っす。

すごいなあ。モテる方は。。。(^^)

May 26, 2015, 3:40 am

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すごい。

やっぱり山路徹さんってモテるのよくわかりまひた。。。

一視聴者として山路さんを拝見してた時は、まったくしょーもないおやじだなーとしか思ってなかったが。。。

今日は、関テレの夕方報道番組「ゆうがたLIVEワンダー」でのコメンテーターでご一緒しましたが。

初対面で、最初の一言が

私が聞きたい言葉でご挨拶してくださった。

うまい。。。

おきれいですねとか、そーゆー単なる女性なら誰でも喜ぶ系でなく

自分が、今大事にしてることを、さらっと。

ひえー。

でもって、観察してたら

ほぼ全てのフロアの女性にステキな言葉言ってた。

すごい。。。

イタリア人みたい。

(自分の勝手な印象)

とにかく

山路ワールドの空気に温かく包まれた感になっちまった図がこちら。

ほー。

ま。

話してたら、フランスに住んでいらしたことがあったり、生まれが近所だったりと。

あ。いかん。

完全にのまれた。。。

楽しいご縁に感謝です。

元気になってくださいませ。(^^)

May 27, 2015, 5:17 am

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ただいま発売中です。

「お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本」。

ぜひたくさんのママが

元気になりますよーに。。。

あづい。。。(^^)

May 27, 2015, 7:49 pm

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はい。

新幹線といっても

今日はやまびこです。

今から郡山です。

大学での講演です。

その後、いったん都内戻って

今日は土浦で

車椅子バスケ男子日本代表チーム合宿に参加します。

本質すぎる人たち。。。(^^)

May 29, 2015, 4:13 am

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たいっっっへん心地よい疲れではあるのですが

そーれにしても

ハンパなく疲れました。

だーって、たっくさんのあっつくるしー人たちとの「接触」。

だいたいね

世の中には、うっすいクセして「オレ、熱いんです」とかいっちゃう人はいますが。

昨日今日は、ちょっと本質すぎてハンパない。。。

ふぅ。

久々に自分にとっては

大好きな刺激あふれる時間でした。

あーつかれた。

ただいま常磐線で帰京中。

周囲に見える自分の姿は

「疲れた老女」。

なんでこんな状態か。

はい。

あつくるしー人たちです。

なーぜかどうみてもシンクロの手みたいになっちゃっての一斉写真。

あれ？何人かはいないけど。

車椅子バスケ男子日本代表チームの

みなしゃんです。

昨日今日とみなしゃんに会ってきました。

つっかれたけど

あー

楽しかった。

さーてと

上野につくまでには

ちゃんと現実に戻るぞ。

明日は広島で企業研修っす。

自分。

つっぱしるなー。。。

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まだ冷めやらぬおかしな精神状態。。。(^^)

May 29, 2015, 5:59 pm

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いやいや。

今日は広島っす。

企業研修です。

よく企業研修だと

「ストレスを解消するコーピング」系のご依頼も多いですが、

そしてそれはそれでとっても大事ですが。

今日はちゃいます。

テーマは

「ここ一番に強くなる自分コントロールの法則」

ええええ。

いいんですか。

こんなこと私にやらせちゃって？

ってくらいのあつくるしーテーマっす。

あ。

そーだね

このタイトルの本書いてたし。

ただ

今日の自分は、気をつけないと。

昨日までの

及川晋平ワールドから、いまだ抜け切れてない精神状態の田中ウルヴェさん。

(注: 昨日まで及川晋平ヘッドコーチ率いる車椅子バスケ男子日本代表チーム合宿にいました)

気をつけないと

誰もわからない言語表現で

爆走する恐れが。。。

ううう。

人生、意識の居所を

ぐわーってexternalにしたり

Internalにしたりしないといけない。

でも人によって、その基準が違うから。

同じ企業人事でも

「京さん！思いっきりマニアックな講義をお願いします！」

って言われる時に思います。

えーとー

あなたの求めてる基準はどの程度のことを言ってます？って。

もー。

及川晋平ワールドはコワイ。

まじで惚れてまう。(あ、ご本人に、ではなく、ワールドに惚れます)

いやー。

私たぶん

「限界をわかっていながら、5しか自分が使える力がないとわかっていながら、それでもノドから手が出るほど、10を求めるおかしな人たち」

が大好きで。。。

だから逆に、

「10持ってるクセに5しか使わないヤツ」

「10の可能性があるのに5ですでに悩んでるヤツ」

には、昔はムカついてた。そのムカつきは無意味なのに。

でもコーピングするようにした。

今は、神様に頼む。

「かーみさまー。ここのお方は、神様から与えられた能力をお使いにならないそーですぅ。なのですみませんが、⚪︎⚪︎にお住まいの⚪︎⚪︎さんは5しか持ってないクセに10求めてる方なんで、能力の移動をお願いしますぅ」

と祈るっっっ。

あ。

だいぶおかしくなってきた。。。

ふー。

平静。。。

まじめに指導教官のシンセシオロジーの論文を読もう。。。

たかがメガネなのだと思うのだ。(^^)

May 30, 2015, 1:14 am

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今日はたぶん脳が疲れておる。

たぶんそうだ。

だから忘れ物多し。

行きの新幹線で、どうも座席に

大切な大切な老眼鏡を置いてきたよーだ。。。

ううう。

もう売ってないフレーム。。。

超お気に入りなのに。。。

しかも今、みえないじゃん。

あー。

疲れてるのは予想してたから

ちゃーんとコーピングしてたのになー。

たとえば

脳にいらぬ負荷をかけないために

不要なdecision makingは避けてる。

さっきだって

駅弁買う時に「選択」という思考つかうのもったいないから、店員のおじさまに決めてもらった。

まー。

品川ついたら駅員さんに言おう。

ここは日本。

出てくることを期待せず期待する。

ふん

たかがメガネだ。。。。。。

若干スピリチュアルです。。。

May 30, 2015, 11:57 pm

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昨日の広島講演では、行きの新幹線で、老眼鏡は忘れたが。

引き寄せた。

乗るはずの新幹線よりも一つ前に乗ったら。

同じ号車で、二組の知人に遭遇。

でも最初は全然気づかなかった。

そもそも私、爆睡してたし。
で目覚めた瞬間、通り過ぎる高齢の白人男性。

ん？
Looks familiar to me だねーと。

だれだっけ、、、。
あ！
2012年にお会いしたサイキックチャネラーのウィリアムレーネンさんだ！！！

じつは、この2012年での出会いもすごかったんだ。
存じ上げなかったのに、レーネンさんに「呼ばれた」。

これ、あまりに書くと、スピリチュアルすぎるので控えるが。。。

でもって、お会いする前後には、超奇妙なことが続き。
今、振り返って、改めて、3年前の当時の日記やメールを見ると、こわーい。

こういう時。
something greatの存在だったり、自分の魂とかっちゅー非科学的なことについて
色々考えてしまいたくなったりする。。。

とーにかく。
レーネンさんともお話でき、そして、一つ前のお席にいた知人にもご挨拶でき。

ひょー。
ま。

とにかく。
こういうハプニングは、それの意味づけなど、せこいことせずに、感謝しよーっと。

ありがたいです。

ラクな白。(^^)

June 1, 2015, 7:17 am

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今日のNスタでは。

白。

前髪たれるから

たくさんハードスプレーで。

この赤いサンダルは衣装ではなく私物。

なんだか今日のスタジオでは

目がとっても赤くなった。。。

ライトのせいかなー。

担任はいくつになっても担任。(^^)

June 1, 2015, 4:59 pm

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今朝いつもの近所周辺を走っていたら、

母校の通学路を通ることになり。

通常は通学時間前に走るんだけど。

今日はウチの子供達の始業時間が遅いんで1時間遅くて。

で走ってたら、

あ！

自分の担任でもあった国語の先生が！

あー

どーしよっかなー

声かけようかなー

で

声かけた。

めちゃ汗だくで。

「おはようございます！」

先生は

知らないジョギング女性に声かけられた感じで、でもさすが先生。

超ニッコリで

「おはようございます！」

で、私がキャップとって、

「先生。田中京です」

「あら！まーあなた朝からトレーニングえらいわねえ」

担任に

えらいわねえ

って言われるのは嬉しいのだと再認識。

what is fairness in sports

June 1, 2015, 7:01 pm

≫ Next: 神の領域のピラティス。。。

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いろいろ更新し忘れてます。。。

まず。

コーチングクリニック7月号

「私のフェアプレイ論」出てます。

20代の大学院時代に

Coaching philosophy の講義で大好きなテーマがwhat is fairnessだったので。

ありがたい仕事でした。

あともう一つ。

呼吸法健康術入門。

スタジオマネジャーの塚田琴絵と初共演してまっす。

神の領域のピラティス。。。

June 3, 2015, 7:53 am

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ほー。
今日は、すっごいいろんなことをやった日でした。

午前は、慶應日吉でお勉強。
午後は、もろもろあって、夕方にスタジオで日野泰子のマシンピラティスを。

くぅぅぅぅ。
たいこっちのピラティスは、神の領域。

やばい。
超ピンポイントに、必要な箇所は筋肉痛で、肩甲骨や肩、首は、なぜかリラックスができる。

泰子マジックを体感したい方は白金台のボディバランシングへ。
http://www.pilates.jp

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熱海へ。元気だが心は折れ。。そう。。。(^^)

June 3, 2015, 10:50 pm

≫ Next: だらだら。

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たーだいま熱海。講演です。

今日は経営者の皆さまに

「トップビジネスパーソンがおこなうストレスコーピング」について。

わたくし。

元気ですが。

良いストレスの嵐です。

気をつけないと、おかしくなります。

え。

どうなってるか？

今、チャレンジしてることが

あまりにchallengingすぎて

泣きそうです。

Do I want to do it or not?

やるのか

やらないのか

つづけるのか

あきらめるのか

くっそー。

やらないとか、あきらめるってことを

受容できるような過去人生歩んでないから苦しい。

ぐぁーーー。

まいる。

ま。

どうにでもなる。

べつに

Just do my best.

That's the only thing I can do.

だらだら。

June 4, 2015, 1:34 am

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ひょー。講演終わって。

じょじょにやってきました。

田中ウルヴェさんが汚くなるシーズンが。

私たぶん気合の調整ができない。

だから伝えたいことだと

マイク入ってるのに

声に気合が入り、

すごく腹筋使う。

だから汗の出方がハンパない。

今日は素敵な温泉旅館さんでの講演で。

しっとりしなやかにやればいいのに

ストレスコーピングを

いっしょけんめーやった。

だーから

汗だらだら。

「だらだら」よ。

じっとりじゃないし、汗かいたー！なんてかわいい系じゃない。。。

こーゆー時。

まじで熱海の海にジャンプしたくなる。

長く伸ばそうと思ってる髪の毛がうざくて刈ってしまいたくなる。

こんなに湿気なくて涼しくて気持ちいい日なのに。

あづ。

人生の積み残しの振り返りと整理のための良著二冊！(^^)

June 4, 2015, 4:44 pm

≫ Next: ディズニー・ピクサー映画「インサイド・ヘッド」

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おっはよーございまーーーっす！！

今日は元気です。(ってべつに結局のところは、のーてんきな自分である)

昨日の熱海では自分が講師のクセに

ありがたかった。

おそらく何人かの聞いておられる方々の「氣」がとてもいい。

(勝手な自己都合な推論。そもそも氣とかわかんないし。)

でもー。

なんか空気がいい。

癒された、は言い過ぎだが。

素敵なおじさまたちでありがたかった。

さて。

今日は大阪。

大阪体育大学に行きます。

いろいろスポーツ心理学でご一緒させて頂き、学ばせて頂いている土屋裕睦先生に会いに行きます。

また、ずっとここ数年ゆっくりしゃべる機会がなくて、でも自分がスポーツ心理学を専門にしようと思い始めていた20代の頃から知っている菅生貴之先生にも会えます。

学部生や院生ともご一緒します。

今日はめずらしく泊まり。

明日は企業研修と対談イベントっす。

ま。

仕事が充実できてるんだから

一歩一歩でもいいから、自分の研究チャレンジは続けようっと。。。

これまでの人生の積み残し作業なんだ。

だからね。

旅のお供は、たっくさんの資料のなかに紛れて、愛読書二冊。

一冊は人生の積み残しの振り返り用。

もう一冊はその整理用。

ディズニー・ピクサー映画「インサイド・ヘッド」

June 5, 2015, 1:21 am

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2015年7月18日公開予定のディズニー・ピクサー映画「インサイド・ ヘッド」。

先月、カンヌ国際映画祭でワールドプレミアが実施された時は、
「ピクサー映画史上もっとも独創的で素晴らしいアイデア！」と海外メディアでも大絶賛だった本作。

本作の監督を務めるアカデミー監督のピート・ドクターさんは、
自身の娘の成長や感情の変化に戸惑う気持ちが本作を作るきっかけになったそうです。

私は、メンタルトレーナーという立場から、インサイドヘッドのパンフレット等に
コメントやコラムを寄せています。

感情テストも掲載しています。

映画「インサイド ヘッド」
の最新予告が解禁されました！

体育出身らしく深夜でも完食だよん。(^^)

June 5, 2015, 6:36 pm

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ただいま大阪市内で移動中。

昨日は大阪体育大学のスポーツ心理学の土屋先生に会いに行きました。

学部生や院生とのディスカッションもさせていただき。

自分の慶應システムデザインマネジメントでの研究テーマなども話しながら、共通分野に興味のある方々ともお話しました。

院生と。

最前列で座ってるのはいつも色々ご一緒させていただく土屋先生、かわいらしくて、同時にめちゃ認知行動の話になると熱い筒井ちゃん。

そして私の大好きなイケメン中村くん。

で。夕食では日大後輩なんだけど、私にとっては心の師匠のような存在でいつも独特のオーラを放つ菅生くんに再会。

でもって、

フレンチの美味しいコースをいただいたにもかかわらず。

熊取でここはいかないと。

と食べに行ったぞ。

〆のラーメン。

「どんたく」のミソスタラーメン。

アラフィフにして

これを深夜に完食できる自分。

まだまだ体育学科出身で通るわねー。

いぇーい。

さてー。

今日は今から企業研修。

「アスリートトレーニングに学ぶ勝てる心の鍛え方」

はい。

いってきます。