ふー。![叫び]()
![{C459A3E8-226B-40FC-87DC-43253E49CB61:01}]()
でもって
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今日は、仕事の合間に
ウチのピラティススタジオで
日野泰子インストラクターに
しっかりレッスンしてもらった。![アップ]()
いやいや
肩甲骨まわりの癒され感ハンパない。![合格]()
![合格]()
![合格]()
そして
なんともいえない
お尻周りの筋肉の締まり具合。![アップ]()
やっぱりすごいなー。![目]()
今日はチェアを使ってたっぷり。![チョキ]()
でもって
タイコのつま先の異常にキレイなこと発見。![目]()
シンクロ選手として
理想的なつま先の形ですー。![ドキドキ]()
